Partiendo de los ejercicios del método de Pilates se trabajará a nivel musculo-esquelético y mental, desde las posibilidades de cada persona. En el curso se hará un enfoque en la propiocepción, conciencia corporal, coordinación, equilibrio y tonificación, para concientizar y lograr posturas, hábitos y conductas beneficiosas para el entrenamiento y la vida cotidiana.
El objetivo de este curso es que cada estudiante, partiendo de los ejercicios del método de Joseph Pilates, pueda -más allá de entrenar físicamente-, investigar y estudiar el “propio” cuerpo y los alcances del mismo a nivel musculo-esquelético y mental, en y con el movimiento, desde las posibilidades de cada unx. Se trabajará puntualmente en cada clase la tonificación muscular, la flexibilidad, la coordinación, la concentración, la conciencia corporal y la propiocepción.
Docente
Fecha de Inicio
Miércoles 7 de agosto de 2024
Fecha de Fin
Miércoles 27 de noviembre de 2024
Horario de cursada
Miércoles 15, 16, 17 y 18 h
Duración
Cuatrimestral
Destinado a
Público en general
Modalidad
Presencial
Arancel
Procedimiento de inscripción y pago de aranceles (acceder)
Lugar de cursada
Sánchez de Loria 443, CABA
Periodo de inscripción
Formulario de inscripción (acceder)
Datos de contacto
-
Tintore, Romina
Licenciada en Composición Coreográfica (UNA), Profesora Superior de Danzas e instructora de Pilates Reformer y Mat.