Partiendo de los ejercicios del método de Pilates se trabajará a nivel musculo-esquelético y mental, desde las posibilidades de cada persona. En el curso se hará un enfoque en la propiocepción, conciencia corporal, coordinación, equilibrio y tonificación, para concientizar y lograr posturas, hábitos y conductas beneficiosas para el entrenamiento y la vida cotidiana.
El objetivo de este curso es que cada estudiante, partiendo de los ejercicios del método de Joseph Pilates, pueda -más allá de entrenar físicamente-, investigar y estudiar el “propio” cuerpo y los alcances del mismo a nivel musculo-esquelético y mental, en y con el movimiento, desde las posibilidades de cada unx. Se trabajará puntualmente en cada clase la tonificación muscular, la flexibilidad, la coordinación, la concentración, la conciencia corporal y la propiocepción.
Docente
Fecha de Inicio
Miércoles 3 de abril de 2024
Fecha de Fin
Miércoles 26 de junio de 2024
Arancel
Procedimiento de inscripción y pago de aranceles (acceder)
Lugar de cursada
Sánchez de Loria 443, CABA
Horario de cursada
Miércoles 15, 16, 17 y 18 h
Periodo de inscripción
Formulario de inscripción (acceder)
Duración
Cuatrimestral
Destinado a
Público en general
Modalidad
Presencial
Datos de contacto
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Tintore, Romina
Licenciada en Composición Coreográfica (UNA), Profesora Superior de Danzas e instructora de Pilates Reformer y Mat.