El Yoga es una disciplina con más de 2.000 años de tradición en la India muy difundida en Occidente a partir del siglo pasado. No es una simple disciplina física sino que posee todo un cuerpo filosófico que la sustenta dándole el sentido y la identidad que le son propios.

Cada día son más las áreas que incorporan elementos del Yoga dentro de sus actividades. Desde la medicina se han comenzado a realizar importantes investigaciones sobre los efectos del Yoga en la salud; desde el deporte y la danza se están utilizando técnicas yóguicas de relajación muscular y concientización del cuerpo; desde la psicología y la educación se investigan las técnicas de respiración y relajación que han dado resultados positivos en la disminución de la violencia en las escuelas y la mejoría en el rendimiento escolar; desde la filosofía es conocido el gran aporte del pensamiento indio que está imbuido de filosofía Yoga.

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