El curso propone iniciarse en el camino del yoga, preparando el cuerpo para el correcto desarrollo de las posturas. La práctica abarca los principios elementales y fundamentales de la alineación corporal para comprender desde donde partir y como proseguir en las ASANAS.
El curso tiene como objetivos iniciarse en el camino del yoga con el fin de comprender el principio fundamental de esta práctica: la relación de la unión con el cuerpo, la mente y el espíritu a través de las posturas (ASANAS). Se buscará la alineación corporal desde la conciencia anatómica, el funcionamiento, la flexibilidad, la resistencia y la fuerza logrando una postura clara para el bienestar del cuerpo y mente.
Docente
Fecha de Inicio
Miércoles 3 de septiembre de 2025
Fecha de Fin
Miércoles 19 de noviembre de 2025
Horario de cursada
Miércoles de 10:30 a 11:30 h
Duración
Bimestral
Destinado a
Público en general
Modalidad
Presencial
Arancel
A definir
Lugar de cursada
Artes del Movimiento (Sánchez de Loria 443, CABA)
Periodo de inscripción
Inscripción abierta durante todo el cuatrimestre
Procedimiento de inscripción, pago y aranceles (acceder)
Formulario de inscripción (acceder)
Procedimiento de inscripción, pago y aranceles (acceder)
Formulario de inscripción (acceder)
Requisitos
Ropa cómoda para moverse. Alfombra de yoga. Mat
Objetivos
- Flexibilidad muscular
- Aireación articular
- Tonificación muscular
- Equilibrio
- Conciencia anatómica
- Respiración Fluida
- Calmar la mente
Datos de contacto
Secretaría de Extensión y Bienestar Estudiantil
movimiento.cursospresenciales@una.edu.ar
movimiento.cursospresenciales@una.edu.ar
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Prantte, Rodolfo
Bailarín y docente de danza contemporánea. Practicante de yoga con más de 10 años de experiencia, y de formación avanzada bajo la mentoría de la maestra Laura Basile de la Asociación Argentina de Iyengar Yoga.