El curso propone trabajar de manera consciente la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, la postura y el movimiento fluido sobre la camilla de Pilates.
De manera conjunta se buscará fortalecer los músculos estabilizadores de la región lumbopélvica, aumentar la movilidad articular y la flexibilidad. Ganar tonicidad muscular y reeducar hábitos posturales. Fomentar la conexión mente-cuerpo, la concentración. Los ejercicios son asistidos por los elementos que nos brinda las camillas de pilates, para una mejor ejecución del movimiento.
Docente
Fecha de Inicio
Martes 7 de febrero de 2023
Fecha de Fin
Martes 27 de junio de 2023
Arancel
Procedimiento de inscripción, pago y aranceles (acceder)
Horario de cursada
Martes de 10 a 11 | 11 a 12 | 12 a 13 h
Periodo de inscripción
Duración
Cuatrimestral con inscripción permanente
Modalidad
Presencial
Requisitos
Ropa cómoda preferentemente ajustada al cuerpo (calzas, musculosa, top,etc)
Datos de contacto
movimiento.cursospresenciales@una.edu.ar
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Barbieri, Silvina
Licenciada en Composición Coreográfica con mención en Expresión Corporal, graduada en la Universidad Nacional de las Artes DAM, se desempeña como Docente del deporte Patinaje Artístico, Coreógrafa e Instructora del Método Pilates. Interesada en la prevención para la Salud, ha iniciado sus estudios para formarse como Kinesióloga y Fisioterapeuta...