Pilates reformer

Pilates reformer

El curso busca lograr una correcta alineación postural, teniendo en cuenta la totalidad del cuerpo.
Con el objetivo de focalizar en el proceso, más que en los resultados. Se buscará alargar los músculos en general y reforzar aquellos débiles, mejorar la calidad de movimiento, estabilizar el cuerpo, ubicar la respiración y controlar grandes y pequeños movimientos.
Pilates reformer
Lo fundamental del método Pilates es el enfoque holístico y el entrenamiento entre el cuerpo y la mente. Sus principios se basan en la concentración, la respiración, el centro (powerhouse), el control, la precisión, el movimiento fluido, el equilibrio y la rutina.

Docente

Romina Nuñez

Fecha de Inicio

Inscripción abierta durante todo el año

Arancel

Lugar de cursada

Artes del Movimiento
Sánchez de Loria 443, Ciudad de Buenos Aires

Horario de cursada

Miércoles - viernes de 10 a 11 y de 11 a 12 h
Consultar horarios disponibles en la Secretaría

Duración

Cuatrimestral

Destinatarios

Hasta 4 alumnos por clase
Consultar los horarios disponibles en la Secretaría

Requisitos

No posee

Datos de contacto

Departamento de Artes del Movimiento
Secretaría de Extensión y Bienestar Estudiantil
Sánchez de Loria 443. 2do. piso (Frente). Ciudad Autónoma de Buenos Aires
(54.11) 4866.2168 int. 105
movimiento.extension@una.edu.ar
http://movimiento.una.edu.ar/

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